Gabinet psychologiczny Urszula Szymska

Wyszukiwarka

W naszej pracy dążymy do ulepszania oferowanych usług, aby były one jeszcze bardziej funkcjonalne i przyjazne.

O metodzie

RSA Biofeedback - biologiczne sprzężenie zwrotne to skuteczna metoda terapeutyczno-treningowa, służąca poprawie kondycji psychofizycznej człowieka poprzez regulację pracy serca i oddechu.

Opracowanie technologii biofeedback dla kształtowania oddychania przeponowo-relaksacyjnego z maksymalnym RSA, rozpoczęło się pod koniec lat 80-tych (metoda Smetankina) i trwa do chwili obecnej.

Metoda polega na wypracowaniu oddychania przeponowo-relaksacyjnego z wykorzystaniem jako sygnału sprzężenia zwrotnego, zmian parametrów RSA, czyli różnicy między pulsem na wdechu i wydechu. Synchronizacja rytmu serca z oddechem pozwala uzyskać najkorzystniejsze dotlenienie wszystkich komórek organizmu.

Wiele chorób ma swoje podłoże w przewlekłych stanach napięcia i zaburzeniach oddychania. W silnym stresie procesy oddechowe szczególnie ulegają zaburzeniu (przyspieszanie oddechu, zwalnianie, wstrzymywanie, spłycanie), co wpływa negatywnie zarówno na pracę serca jak i na ogólny stan kondycji psychofizycznej. Najprostszą techniką relaksacyjną jest oddychanie torem przeponowym, zwane także głębokim oddychaniem lub tzw. oddychaniem brzucha. W stresie oddech staje się płytki i krótki. Wtedy przeważnie klatka piersiowa a nie brzuch wznosi się i opada. Oddech klatką piersiową nie jest efektywnym sposobem oddychania. Po pewnym czasie pojawia się napięcie, przepona i mięśnie brzucha stają się zwężone, przez co traci się zdolność głębokiego i naturalnego oddychania. Oddychanie torem przeponowym stymuluje przywspółczulny układ nerwowy, który działa w odwrotny sposób do układu współczulnego, spowalnia układ sercowo-naczyniowy, rozluźnia mięśnie, masuje narządy wewnętrzne i pozwala większej ilości tlenu przepływać przez ciało.

RSA jest wskaźnikiem zdrowia człowieka. Urządzenie i oprogramowanie wysokiej technologii pozwala ocenić stan zdrowia poprzez monitorowanie i pomiar RSA. W RSA specjalistyczne czujniki mierzące oddech i częstotliwość pracy serca umieszczone są w okolicach klatki piersiowej.

W czasie zajęć edukacyjno-terapeutycznych trenuje się ważniejsze funkcje organizmu (serce, oddech, system nerwowy, immunologiczny), pobudza możliwości obronne i adaptacyjne organizmu, usprawnia pracę mózgu, wzmacnia zdrowie poprzez włączenie rezerw organizmu. Prowadzi to do uzyskania równowagi wszystkich procesów fizjologicznych - homeostazy i pozwala przedłużyć życie człowieka z równoczesnym polepszeniem jego jakości.

Terapia RSA Biofeedback jest polecana osobom młodym i starszym, którzy chcą zahamować proces starzenia, pozbyć się choroby lub jej zapobiec, ochronić siebie od niepożądanych skutków stresu oraz napięcia emocjonalnego. Jest również skuteczną drogą profilaktyki. Jest polecana kobietom w okresie menopauzy i w ciąży - trening poprawia kondycję zdrowotną, reguluje tętno i oddech, ale również stabilizuje stan emocjonalny, a przede wszystkim zapewnia doskonałe dotlenienie dziecka w trakcie ciąży, akcji porodowej oraz wydłuża okres karmienia piersią.

Skuteczność metody została potwierdzona przez naukowców z USA, Rosji, Kanady, Australii i Europy.

Regulamin

  1. Spotkania konsultacyjne/ diagnostyczne / terapeutyczne odbywają się na zlecenie klienta lub rodzica/opiekuna dziecka.
  2. Zakres oraz dobór form pomocy psycholog/terapeuta ustala z klientem lub rodzicem/opiekunem dziecka.
  3. Klient ma prawo do zachowania poufności, zarówno swoich danych personalnych, jak i wyników diagnozy i terapii, terapeuta ma dostęp do dokumentacji wyłącznie swoich klientów.
więcej